天高く・・・・・と言うけれど

ヤヴァイ。
最近、目に見えて太ってきた、ような気がする。いや、実際太ってる・・・。
太ってくると脂肪の付き方が変わるのが自分でもわかる。（涙）
時間のあるときに歩いたり家の中でステッパーを使ったりしているんだが、それだけでは効果はないらしい。
その他は特に運動してるわけではないし、最近いろいろ食べる量が増えてるからなあ。なんか食べちゃうんだよな。ストレスが貯まってるんだろうか。
秋はご飯が美味しいし、気をつけなくっちゃ・・・・。