11:52 超超久しぶりに少し自転車に乗ったら、ペダルがめちゃ重かった…。しかもちょっと乗っただけなのに疲れた。全然運動してなかったから、思ってた以上に脚の筋力が落ちてるらしい。ショック。これじゃ新しい自転車がきても効果半減だわ。4月までに回復で…